流感高发季来临，这份“防感攻略”请收好！
随着气温下降，我县已进入呼吸道传染病高发季节，流感病毒活动水平明显增强。近期监测数据显示，全县报告流感病例数呈现快速上升趋势，流行强度较高。为切实保护您和家人的健康，呼吁广大居民提高防范意识，科学应对流感，共同筑牢防控屏障。
一、正确认识—不同于普通感冒
很多人误将流行性感冒（简称“流感”）与普通感冒混为一谈，实际上二者在病原、症状和危害上有显著区别。
普通感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，症状以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状较轻。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，属于丙类法定传染病，典型表现为突发高热（体温可达39～40℃）、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等，常伴有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等表现。部分感染者症状轻微或无症状。无并发症的患者病程一般呈自限性，发热和全身症状多在3～5天后逐渐缓解，但咳嗽和乏力可能持续较长时间。
需要警惕的是，老年人、婴幼儿、孕产妇以及患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病患者感染后，更容易发展为重症或危重症病例，应予以高度重视。
二、科学预防—构筑”疫苗+“免疫防线
（一）接种流感疫苗—最经济、最有效的预防手段
接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症的最有效方法，可显著降低感染风险与重症发生率。以下几点请您注意：
1、适宜人群。所有≥6月龄且无接种禁忌的人群均应接种。重点推荐医务人员、60岁及以上老年人、中小学生、6月龄至5岁儿童、慢性病患者等高风险人群及时接种。
2、疫苗种类。目前使用的流感疫苗均能有效覆盖当前主要流行毒株，公众可根据年龄和医生建议选择接种。接种后一般2～4周体内可产生保护性抗体。
3、接种时间。虽然流感已进入流行期，但未感染者仍可接种。若此前曾出现类似流感症状但自行痊愈，因不能排除其他病原体感染，且不同流感亚型之间无交叉免疫，仍建议接种以获得更全面保护。
4、接种方式。居民可前往通江县疾病预防控制中心、各乡镇卫生院或社区卫生服务中心接种门诊进行接种。欢迎通过“四川预防接种”微信公众号提前预约，查询附近接种点信息。
（二）、做好日常防护—阻断病毒传播途径
1、规范佩戴口罩
在医疗机构、商场、学校、养老院等人员密集场所，或乘坐公共交通工具时，建议佩戴医用外科口罩或防护级别更高的口罩。如有发热、咳嗽等呼吸道症状，应主动佩戴口罩，防止传染他人。
2、注意手部卫生
接触电梯按钮、门把手等公共物品后，以及咳嗽、打喷嚏后，应及时洗手或进行手消毒。避免用手触摸眼、口、鼻。
3、保持室内通风
卧室、办公室、教室等室内场所应每日开窗通风2～3次，每次15～30分钟。
4、增强自身免疫力
保持规律作息，充足睡眠，均衡营养，适度锻炼，避免过度劳累，维持良好心态。
（三）、重点场所防控—降低聚集性疫情风险
学校、托幼机构等集体单位应严格落实晨午检、因病缺勤（课）登记与追踪制度，严禁带病上课或工作。加强场所通风与清洁消毒，根据疫情形势适时减少或停止非必要集体活动，防范聚集性疫情发生。
三、有效应对—出现症状这样做
一旦出现发热（体温≥38℃）伴咳嗽或咽痛等流感样症状，请务必：
·立即佩戴口罩，避免密切接触他人；
·尽快到正规医疗机构就诊，明确诊断；
·遵医嘱使用药物及其他对症治疗；
·居家休息，保持房间通风，非必要不外出，避免前往人群密集场所，直至症状消失、身体康复。
（说明：文中图片来源于AI生成，非商业用途，仅用作公益科普，如有侵权，请联系删除）